Шраги с покрышкой

0



Шраги с покрышкой

Еще больше упражнений на нашем сайте —

Покрышка — отличный снаряд для уличной тренировки!
Данной упражнение направленно на развитие мышц — трапеции, и на мышцы предплечья за счет удержания снаряда. Подберите покрышку умеренного веса и выполняйте от 15-20 повторений.

source

Интересное  девчули
1 Комментарий
  1. ya_Ra говорит

    Мошка ….. она такая — добавляет +5 к выносливости!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.